“물건만 잡으면 팔꿈치가 욱신거려요.”
“손목이 아파서 아이 안는 것도 힘들어요.”
이런 경험, 있으시죠?
왜 잘 낫지 않을까요?
팔꿈치·손목 힘줄에 미세 손상이 누적된 상태입니다. 소염제는 일시적으로 통증을 줄여줄 뿐, 손상된 힘줄 자체를 회복시키지는 못합니다.
우리 병원이 다른 점
초음파로 손상 부위와 정도를 정확히 확인한 뒤, 손상 정도에 따라 체외충격파 또는 재생주사(프롤로·PRP)로 힘줄의 자연 회복을 촉진합니다.
테니스엘보 (외측상과염)
팔꿈치 바깥쪽 힘줄에 미세 손상과 염증이 반복되는 질환입니다. 테니스 선수뿐 아니라, 컴퓨터 마우스 사용, 빨래 짜기, 무거운 냄비 들기 등 반복적인 손목 동작이 원인입니다. 충격파와 재생주사(PRP 포함)를 병행하면 손상된 힘줄의 근본적인 회복을 기대할 수 있습니다.
이런 증상이면 의심하세요
- ✓물건을 잡거나 비틀 때 팔꿈치 바깥이 아프다
- ✓문고리를 돌리거나 수건을 짤 때 통증
- ✓악수할 때 팔꿈치가 아프다
- ✓팔꿈치 바깥쪽을 누르면 아프다
골프엘보 (내측상과염)
팔꿈치 안쪽 힘줄에 미세 손상이 생기는 질환입니다. 골프뿐 아니라 손목을 안쪽으로 꺾는 동작이 반복될 때 발생합니다.
이런 증상이면 의심하세요
- ✓팔꿈치 안쪽을 누르면 아프다
- ✓손에 힘을 주면 팔꿈치 안쪽이 당긴다
- ✓물건을 들어올릴 때 통증이 있다
- ✓팔꿈치를 펴거나 구부릴 때 불편하다
손목건초염 (드퀘르벵병)
엄지 쪽 손목 힘줄을 감싸는 건초에 염증이 생기는 질환입니다. 아이를 안거나, 스마트폰을 한 손으로 오래 사용하거나, 반복적인 손목 동작이 원인입니다. '엄마손목'이라고도 불립니다.
이런 증상이면 의심하세요
- ✓엄지 쪽 손목이 붓고 아프다
- ✓아이를 안을 때 손목이 시큰거린다
- ✓주먹을 쥐고 손목을 꺾으면 통증이 심하다
- ✓물건을 잡는 힘이 약해진다
방아쇠손가락
손가락을 구부리는 힘줄이 두꺼워지면서 손가락 움직임이 걸리거나 튕기는 질환입니다. 아침에 특히 심하고, 손가락이 구부러진 채 펴지지 않는 경우도 있습니다.
이런 증상이면 의심하세요
- ✓손가락을 구부렸다 펼 때 '딸깍' 걸린다
- ✓아침에 손가락이 뻣뻣하고 잘 안 펴진다
- ✓손바닥 쪽 손가락 뿌리를 누르면 아프다
- ✓심하면 손가락이 구부러진 채 안 펴진다
우리 병원의 치료
손목터널증후군
손목의 좁은 통로(수근관)를 지나는 신경이 압박되면서 손가락 저림, 감각 이상, 통증이 발생합니다. 컴퓨터 사용, 반복적인 손목 작업이 주된 원인입니다.
이런 증상이면 의심하세요
- ✓엄지~약지 손가락이 저리고 감각이 둔하다
- ✓밤에 손이 저려서 깬다
- ✓물건을 자주 떨어뜨린다
- ✓손목을 구부리면 저림이 심해진다
도움이 되는 운동 영상
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